Dismenore merupakan gejala serius yang berpotensi mengganggu aktivitas sehari-hari. Bagaimana meredakan dismenore yang menyakitkan?1. Analgesik (analgesik)Banyak obat penghilang rasa sakit dapat meredakan dan menghilangkan rasa sakit.2. Minum pil KB dosis sangat rendah/ pil dosis rendahPil KB membantu mencegah penebalan endometrium.3. Menghangatkan tubuhTubuh yang dingin memperburuk dismenore.Jaga agar perut bagian bawah dan pinggul tetap hangat dengan penghangat.4. Lakukan peregangan ringanDengan menggerakkan tubuh kamu, sirkulasi darah meningkat dan tubuh kamu menjadi hangat. Ini akan menjadi pengalaman yang menyegarkan dan menyegarkan, jadi cobalah berolahraga.Waspadalah terhadap dismenore seperti ini:- Jika kamu tidak bisa berhenti minum obat penghilang rasa sakit- Jika nyeri haid semakin parah…
Jika Anda ingin membaca lebih lanjut, Silahkan login gratis.
Sign in with Google Log in with Facebook