Gejala PMS itu nyebelin banget. Dari segi fisik, PMS memiliki gejala seperti, sakit perut, bahu kaku, dada sesak, demam ringan, kelelahan dan kantuk. Dari segi mental PMS memiliki gejala seperti, konsentrasi yang buruk, insomnia, depresi, dan mudah marah. Tapi terkadang, kenapa gejala PMS pada bulan tertentu lebih berat ya?Stres dikatakan sebagai penyebab nomor satu dari memburuknya PMS. Jadi, kalau kamu ngerasa gejala PMSnya parah banget, siapa tau kamu lagi stres nih. Karena itu, selama periode menstruasi, disarankan jangan melakukan apa pun yang membebani tubuh kamu, penting banget buat kamu untuk bisa merasa santai saat PMS. Supaya mood kamu terjaga, hindari rokok, alkohol dan…
Jika Anda ingin membaca lebih lanjut, Silahkan login gratis.
Sign in with Google Log in with Facebook