Berikut cara ampuh atasi sembelitSembelit dua kali lebih mungkin terjadi pada wanita dibandingkan pada pria. Sebanyak 67% wanita menderita sembelit. Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini, tetapi dalam banyak kasus, mengonsumsi makanan berserat adalah cara yang efektif. Makanan berserat juga bisa berbentuk suplemen.●Sembelit sering terjadi pada wanitaSembelit merupakan gejala yang sering dijumpai pada wanita. Hal ini cenderung menyebabkan kondisi yang tidak menyenangkan seperti sakit perut, iritasi kulit, jerawat, dan gejala psikologis. Sembelit secara umum didefinisikan sebagai tidak buang air besar selama lebih dari tiga hari atau buang air besar kurang dari dua kali dalam seminggu.●Cara untuk meredakan sembelitUntuk meredakan…
Jika Anda ingin membaca lebih lanjut, Silahkan login gratis.
Sign in with Google Log in with Facebook